Glowing skin Tips in Hindi- फेस पर ग्लो कैसे लाए
हमारे पूर्वज जड़ी बूटियों का उपयोग ज्यादा से ज्यादा करते थे | इसलिए वह लोग बहुत कम बीमार पड़ते थे हमारे आयुर्वेदा में तरह-तरह के जड़ी बूटियों का वर्णन किया गया है| इनसे हम अपनी हेल्थ को काफी सुंदर और स्वास्थ बना सकते हैं| काफी सारी जड़ी बूटियां हमें आसानी से हमारे आसपास पर्यावरण में ही मिल जाती है |
Glowing skin Tips in Hindi- फेस पर ग्लो कैसे लाए
चेहरे की सुंदरता को लेकर हर इंसान परेशान रहता है | और तरह-तरह के chemicals वाले Product अपने चेहरे पर लगाते हैं उससे भी कोई खास लाभ नहीं मिलता जिसमे हमेशा फायदे की जगह नुकसान ही होता है | इसलिए मैं आज आप लोगों के लिए Glowing skin Tips in Hindi- फेस पर ग्लो कैसे लाए और Organic or natural घरेलू ब्यूटी टिप्स लेकर आई हूं अगर आप अपने चेहरे को निखारना चाहते हैं |तो ब्यूटी टिप्स की मदद से स्किन संबंधित समस्याएं कुछ हद तक सही हो सकती है| और अपनी त्वचा को निखार सकते हैं |लेकिन इन होम रेमेडीज पर आपको विश्वास करना होगा तभी आप इसका लाभ उठा सकते हैं| क्योंकि कुछ लोगों की Skin Sensitive होती है इसलिए उनको पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है | चाहे खाने पीने वाली चीजें हो या फिर लगाने वाली जो हम खुद अपने हाथों से बनाते हैं | तो हमेशा उस पर विश्वास रखते हैं|
Glowing skin Tips in Hindi-
1. बेसन से सुंदरता का राज फेसवास ( विधि )
सामग्री :
- दो चम्मच बेसन
- आवश्यकतानुसार हल्दी
- आवश्यकतानुसार गुलाब जल
- अगरआपकी त्वचा रूखी सूखी है | तो आप इसमें मलाई भी मिला सकते हैं |
बनाने और लगाने की विधि :
- बेसन हल्दी गुलाब जल तीनों को मिक्स कर ले | और इन का पेस्ट तैयार कर लें जब पेस्टअच्छी तरीके से तैयार हो जाए
- अब इसे आप चेहरे और गर्दन पर समान मात्रा में लगा सकते हैं |
- थोड़े समय के लिए इंतजार करते हैं | जब तक के सूखता है फिर फेस को साफ पानी से बास कर ले
- अगर आपकी त्वचा रूखी सूखी है तो आप इसमें मलाई भी मिला सकते हैं |
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हल्दी के फायदे :
आपने बेसन के फेसवास बनाने की विधि में जो सामग्री इस्तेमाल की है | उसमें से जो मेन भूमिका है वह हल्दी की है | हल्दी के अंदर Antiseptic, Antibacterial, Anti inflammatory,काफी सारे गुण होते हैं| जो हमारे चेहरे की समस्याओं से आपको काफी आराम और सहायता करते हैं | और Lightens Hyperpigmentation ,Deals with Dell skin, reduces dark circles, protects against environmental damage, इन सभी समस्याओं से आपको काफी आराम मिलेगा |
हल्दी के काफी इस्तेमाल और भी :
- ) चोट का घाव भरने में हल्दी इस्तेमाल
- 2) हाथ-पैरों का दर्द मिटाएं
- 3) रक्त शोधन
- 4) मजबूत हड्डियां
- 5) कैंसर से बचाएं
- 6) पाचन सुधारे
- 7) लिवर रहे स्वस्थ
- 8) अर्थराइटिस-ज्वाइंट्स मे काफी आराम मिलेगा
बेसन के फायदे :
- कील-मुंहासों से मिलता है छुटकारा
- चेहरे का कालापन दूर होता है
- ऑयली स्किन से छुटकारा मिलता है
- चेहरे के अनचाहे बालों से छुटकारा मिलता है
- डेड स्किन से छुटकारा मिलता है
त्वचा के लिए गुलाब जल के फायदे – Benefits of Rose Water for Skin in Hindi
- निखार और चमक के लिए गुलाब जल त्वचा पर निखार लाने में सहायक हो सकता है।
- संतुलित पीएच स्तर स्किन के पीएच को बैलेंस रखना जरूरी होता है।
- कील-मुंहासे
- त्वचा की नमी के लिए
- सूजन के लिए
- झुर्रियों के लिए
- सनबर्न में सहायक
- काले घेरों के लिए
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2. चेहरे के लिए कैसे फायदेमंद है पपीता ?
पपीता एक पावरफुल एंजाइम है | इसके काफी सारे फायदे हैं इसमें Vitamins, minerals and Trace elements और Antioxidant भी होते हैं | यह कॉलेजन के बनाने में मदद करता है | इतना ही नहीं पपीता स्क्रीन पर हीलिंग इफेक्ट डालता है यह एक ब्यूटी क्लीनर भी है | यह डेड स्किन के सेल्स को सॉफ्ट करता है | और धूल मिट्टी के पार्टिकल को हटाने में मदद करता है | यह हाई पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है और Dark Circle को भी पपीते की मदद से दूर किया जा सकता है | पपीता लगाने से झुर्रियां कम होने लगती हैं | और त्वचा मुलायम बनती है आपको त्वचा पर पपीता लगाना चाहिए |
पपीते के फायदे (Benefits of Papaya)
- स्किन में निखार आता है |
- पिंपल्स की समस्या से छुटकारा मिलता है |
- ड्राई स्किन से छुटकारा मिलता है |
- काले धब्बे और झुर्रियों को दूर करता है |
पपीता फेस पैक: Glowing skin
सामग्री:
- एक पपीते का टुकड़ा
- आवश्यकता अनुसार दूध
- 1 चम्मच शहद
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उपयोग का तरीका: एक बड़े पके पपीते का टुकड़ा ले और आवश्यकता अनुसार दूध और 1 चम्मच शहद ले अब इन तीनों का पेस्ट तैयार कर ले जब यह चिकना पेस्ट तैयार हो जाए इसे चेहरे और गर्दन पर फेस पैक की तरह लगाएं 20 से 30 मिनट तक लगाकर छोड़ दें | इसके बाद नार्मल पानी से चेहरे को साफ कर लें इस फेस पैक को हफ्ते में एक बार लगा सकते हैं |
3. मुल्तानी मिट्टी फेस पैक :- मुल्तानी मिट्टी हमारे पूर्वज अपने फेस पर यूज़ करते थे जिससे उनका चेहरा काफी चमकदार दिखता था अगर आप अपने चेहरे को चमकदार बनाना चाहते हैं तो यह फेस पर अप्लाई करें तो आपको काफी अच्छा रिजल्ट मिलेगा |
सामग्री :- एक से दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें और उसमें दो चम्मच टमाटर का रस और आधा चम्मच दही मिक्स कर लें और अपने चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें फिर ठंडे पानी से धो ले | अगर आपकी किसके सेंसिटिव है तो पहले एक बार पैच टेस्ट चेक कर ले | इसे आप सप्ताह में एक से दो बार लगा सकते हैं इससे आपका चेहरा काफी चमकदार दिखेगा
एलोवेरा जेल के फायदे : – लोगों की पहली पसंद आयुर्वेदिक और हर्बल प्रोडक्ट होते हैं। इसी लिस्ट में शामिल हो चुका है एलोवेरा जेल। एलोवेरा को कई वर्षों से एक औषधि के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। हालांकि, एलोवेरा को तोड़कर उसमें से गूदा निकालकर लगाए, तो ऐसे में एलोवेरा जेल किसी तोहफे से कम नहीं।
4. एलोवेरा :- एलोवेरा एक आयुर्वेद का सबसे अच्छा उत्पाद में से एक है जिसका उपयोग हम कई चीजों में करते हैं | अगर सोने से पहले अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाते हैं तो हमारे चेहरे पर पिंपल्स और दाग धब्बे कम हो जाते हैं |
ग्लोइंग स्किन के लिए घरेलू उपाय (Home remedies for glowing skin)
- दूध (Milk) – अगर आप कच्चे दूध से 7 से 8 मिनट मालिश करें कुछ टाइम के लिए ऐसे छोड़ दें 10 से 15 मिनट के बाद फेस को धो लें इससे भी आपको काफी मदद मिलेगी |
- दही (Yougurt)– दही में सबसे ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है जो हमारी बॉडी के लिए काफी बेनिफिट्स पहुंचाता है दही में पाए जाने वाले तत्व फेस को सुंदर और चमकदार बनाते हैं आपको एक चम्मच दही और आधा चम्मच बेसन मिक्स करना है और चेहरे पर अच्छी तरीके से लगाना है 15 मिनट के बाद चेहरे को धो लेना है |
- नींबू (Lemon)– न्यू हमारी स्किन को प्राकृतिक तरीके से ब्लीच का काम करता है अगर आपने हमें शहद लिखकर करें लगाते हैं तो भैया आपकी इसके काफी चमकदार हो सकती है
- टमाटर (Tomato)– टमाटर को पीस मैं काटकर चेहरे पर अप्लाई करें तो आपकी स्किन साइन और पिंक दिखेगी |
- आलू (Potato)– यह तो चेहरे के लिए रामबाण है अगर आप आलू का रस निकालकर चेहरे पर लगाएं यह डार्क सर्कल को कम करता है और चेहरे की रंगत को सुधारता है |
दोस्तों जैसे कि अभी तक आपने हमारे ऊपर Blog में समझा अपनी स्किन को ग्लोइंग किन-किन तरीकों से बना सकते हैं | अब मैं बताऊंगी आप कौन-कौन से प्रोडक्ट नेचुरल ऑर्गेनिक फ्रूट एंड वेजिटेबल्स और भी काफी सारे प्रोडक्ट अपने डेली रूटीन में शामिल कर अपनी बॉडी को अंदर से कैसे स्वस्थ और सुंदर बना सकते हैं चलो जानते हैं ………
1. सुबह उठते ही पानी पिए (Gat up early in the morning drink water)
एक गिलास पानी पिए इससे आपकी बॉडी से टॉक्सिन बाहर निकल जाएंगे जिससे चेहरे की चमक बढ़ेगी और अगर आप एक गिलास पानी में नींबू के दो-चार बूंद डालकर पीते हैं | इससे भी आपको काफी अच्छा रिजल्ट मिलेगा |
2) योगा (Exercise)
दोस्तों जैसे कि आपको पता है योगा हमारी लाइफ का Most important part है अगर हम सुबह सुबह योगा करते हैं या वॉक पर जाते हैं इससे भी हमारा शरीर काफी स्वस्थ और सुंदर होता है |
3) दिनचर्या (Daily routine)
इस भागदौड़ की जिंदगी में अक्सर लोग अपनी दिनचर्या का ध्यान नहीं रखते जिसकी वजह से उनकी पर्सनैलिटी पर काफी इफेक्ट पड़ता है | खाने पीने का तरीका सुबह नाश्ते में फ्रूट्स और लंच में प्रोटीन युक्त पदार्थ को शामिल करें इससे भी आपकी सुंदरता में काफी मदद मिलेगी |
4) अच्छी नींद लें (Good sleep)
जैसे कि आपको पता ही होगा एक स्वस्थ मनुष्य को 6 से 7 घंटे सोना चाहिए अगर आप पर्याप्त मात्रा में नींद लेते हैं तो चेहरे पर एक अलग ही रौनक दिखती है |
5) खुश रहें और Positive रहें
जो लोग नेगेटिविटी फैलाते हैं उनसे दूरी बना कर रखें खुद को पॉजिटिव और खुश रखने की कोशिश करें गुस्से को कंट्रोल करने की कोशिश करें |
6) Green tea ले
ग्रीन टी सिर्फ पीने के लिए ही नहीं है बल्कि इसके और भी सारे फायदे हैं इसको हम अपनी स्किन पर भी अप्लाई कर सकते हैं यह आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद करती है और Fat कम करती है |
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निष्कर्ष (Conclusion)
चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए अगर आप आयुर्वेदिक और घरेलू नुस्खे को इस्तेमाल करते हैं तो आपका चेहरा ग्लो और साइन जरूर करेगा लेकिन इसके साथ साथ अच्छा खानपान भी बहुत जरूरी है लेकिन चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए मार्केट के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का कम से कम इस्तेमाल करें क्योंकि ब्यूटी प्रोडक्ट आपके चेहरे को ज्यादा टाइम के लिए ग्लो नहीं रख सकते जो चीजें आप खुद से बनाते हैं उस पर आपको पूरी तरीके से विश्वास होगा ऊपर बताए गए Glowing skin Tips in Hindi- फेस पर ग्लो कैसे लाए स्किन टिप्स आजमाकर चेहरे को चमकदार और सुंदर बना सकते हैं |
Disclaimer
स्किन और आपका शरीर आपकी ही तरह अलग है आप तक अपने blog और आर्टिकल सोशल मीडिया वेबसाइट्स के माध्यम से सही सुरक्षित और एक्सपर्ट के द्वारा सही जानकारी देना मेरा मेरा प्रयास है लेकिन फिर भी किसी भी होम रेमेडीज और फिटनेस से रिलेटेड जानकारी को ट्राई करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें किसी भी जानकारी या शिकायत के लिए pritichauhan7895@gmail.com पर संपर्क करें |
FAQ
Q.1 गोरा होने का तरीका ?
Ans. दही से मसाज करें चेहरे को गोरा बनाने के लिए दही काम की चीज है | पपीते का ऐसे करें उपयोग पपीता एक ऐसा फल है, जो सेहत के साथ त्वचा के लिए बेहद लाभकारी है |
नींबू और टमाटर फेयर स्किन पाने के लिए रामबाण हैं।
Q.2 Papaya skin benefits ?
Ans. Papaya will give the skin moisture that can help you battle dry and flaky skin.Using papaya you can counter the symptoms of ageing. This amazing fruit will help you remove tan.Using papaya for skin will help combat acne, too.Dark circles are another issue which can help you with papaya.
Q.3 Skin मैं नींबू के क्या फायदे होते हैं ?
Ans. नींबू स्किन के दाग धब्बे दूर करता है कील मुहांसों को दूर करता है |
Q.4 मुल्तानी मिट्टी के क्या फायदे होते हैं ?
Ans. मुल्तानी मिट्टी को लगाने से न केवल स्किन में निखार आता है बल्कि इससे त्वचा संबंधी समस्याएं भी कम होती है।
Q.5 क्या चेहरे की सुंदरता के लिए एक्सरसाइज जरूरी है ?
Ans.एक्सरसाइज और वर्कआउट ब्लड सर्कुलेशन को सही करने में Help करता है। ये त्वचा को ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाने में मदद करता है जिससे त्वचा स्वस्थ रहती है।
Q.6 स्किन के लिए बेसन कैसे फायदेमंद है ?
Ans. कील-मुंहासों से मिलता है छुटकारा
- चेहरे का कालापन दूर होता है
- ऑयली स्किन से छुटकारा मिलता है
- चेहरे के अनचाहे बालों से छुटकारा मिलता है
- डेड स्किन से छुटकारा मिलता है
Q.7 हल्दी के फायदे स्किन के लिए ?
Ans. आपने बेसन के फेसवास बनाने की विधि में जो सामग्री इस्तेमाल की है | उसमें से जो मेन भूमिका है वह हल्दी की है | हल्दी के अंदर Antiseptic, Antibacterial, Anti inflammatory,काफी सारे गुण होते हैं| जो हमारे चेहरे की समस्याओं से आपको काफी आराम और सहायता करते हैं | और Lightens Hyperpigmentation ,Deals with Dell skin, reduces dark circles, protects against environmental damage, इन सभी समस्याओं से आपको काफी आराम मिलेगा |
Q.8 बेसन का फेसपैक कैसे बनाएं ?
Ans. बेसन हल्दी गुलाब जल तीनों को मिक्स कर ले | और इन का पेस्ट तैयार कर लें जब पेस्टअच्छी तरीके से तैयार हो जाए
- अब इसे आप चेहरे और गर्दन पर समान मात्रा में लगा सकते हैं |
- थोड़े समय के लिए इंतजार करते हैं | जब तक के सूखता है फिर फेस को साफ पानी से बास कर ले
- अगर आपकी त्वचा रूखी सूखी है तो आप इसमें मलाई भी मिला सकते हैं |
Q.9 एलोवेरा जेल के फायदे ?
Ans. एलोवेरा एक आयुर्वेद का सबसे अच्छा उत्पाद में से एक है जिसका उपयोग हम कई चीजों में करते हैं | अगर सोने से पहले अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाते हैं तो हमारे चेहरे पर पिंपल्स और दाग धब्बे कम हो जाते हैं |
Q.10 ग्लोइंग स्किन पाने के लिए क्या करें?
Ans. दूध (Milk) – अगर आप कच्चे दूध से 7 से 8 मिनट मालिश करें कुछ टाइम के लिए ऐसे छोड़ दें 10 से 15 मिनट के बाद फेस को धो लें इससे भी आपको काफी मदद मिलेगी |
- दही (Yougurt)- दही में सबसे ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है जो हमारी बॉडी के लिए काफी बेनिफिट्स पहुंचाता है दही में पाए जाने वाले तत्व फेस को सुंदर और चमकदार बनाते हैं आपको एक चम्मच दही और आधा चम्मच बेसन मिक्स करना है और चेहरे पर अच्छी तरीके से लगाना है 15 मिनट के बाद चेहरे को धो लेना है |
- नींबू (Lemon)- न्यू हमारी स्किन को प्राकृतिक तरीके से ब्लीच का काम करता है अगर आपने हमें शहद लिखकर करें लगाते हैं तो भैया आपकी इसके काफी चमकदार हो सकती है
- टमाटर (Tomato)- टमाटर को पीस मैं काटकर चेहरे पर अप्लाई करें तो आपकी स्किन साइन और पिंक दिखेगी |
- आलू (Potato)- यह तो चेहरे के लिए रामबाण है अगर आप आलू का रस निकालकर चेहरे पर लगाएं यह डार्क सर्कल को कम करता है और चेहरे की रंगत को सुधारता है |